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一个球的回合丨世界知名专家推荐的最佳练习_6.2723:30瑞典甲哈尔姆斯达斯vs佐高平斯

admin 2020-06-25
简介: 我们与世界上最好的网球战术和战略分析师克雷格合作,找出他是如何使用统计数据来帮助、改善和提高职业选手、业余选手的比赛的。

     我们与世界上最好的网球战术和战略分析师克雷格合作,找出他是如何使用统计数据来帮助、改善和提高职业选手、业余选手的比赛的。

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    在你的整个网球生涯中,你很可能一直在以错误的方式进行练习!克雷格解释了为什么你需要打破通常的训练计划,而专注于一个来回球的练习。
 
    克雷格研究了与平均回合长度相关的数据,这些数据来自于大满贯赛事,用来支持他的分析。然后他使用这些改变比赛的事实来引导你走向更有效的练习策略。准备好永远改变你在网球场上的思维方式吧……
 
    日常训练中,你是每次打3个回合、8个回合、15个回合还是更多?.....但是你知道自己最常用的回合次数是什么吗?
 
    克雷格在2016年澳大利亚网球公开赛教练会议上首次介绍这个信息时,教练们答案通常是最常见的4至8个回合的范围内。令人惊讶的是,这种分析网球运动的新方法,教练们以前从未考虑过。
 
    嗯,事实证明,他们大错特错了!到目前为止,网球中最常见的击球回合是一个球的回合。重要的是大家要明白,连续击球的次数是指球落在场地上,而不是击打弦线来区分的。
 
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    所以说,我发球给你,你回了球,我打了一个致胜分,那就是三个回合,因为有三个球落在球场上。但在下一分,我发球给你,你回球,我回球出界,那就是两个回合,只有两个球落在球场上。
 
    出乎意料的是,一个回合是网球这项运动中最常见的。你发球成功了,对方没有接到,或者是ACE。以下是2015年澳大利亚网球公开赛的男子比赛的数据。
 
    这样想……
 
    在与会的250位教练中,最普遍的答案是四个回合。这些教练一生都在打网球,无论是少年时期还是成年之后,他们数十年来都以网球为职业,观看数十万小时的现场比赛和电视转播。
 
    他们认为四个回合多于一个回合。在比赛中,四个回合的发生率为8.6%,一个回合的发生率是29.5%。在网球的世界里,我们怎么能如此困惑地认为发生了8.6%的事情比29.5%的事情更多呢?
 
    这对你的练习意味着什么呢?你最好在发球和回球上多花点功夫,而在连续6次击球上少花点功夫。连续6次击球就是12个回合,这种情况的发生只有1.9%的几率。
 
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    让现实的比赛来决定你的训练,花更多的时间练习在比赛中最频繁发生的事情。
 
    PS:
 
    克雷格是网球益智游戏的创始人。20年来,他一直在网球的行业里工作。曾经参与指导过南非球员安德森和德国球员布朗,布朗因在温布尔登击败纳达尔而名声大噪。
 
    近年来,克雷格在温布尔登和ATP巡回赛担任比赛分析师。他使用比赛分析软件dartfish,以及独特的见解来指导德约科维奇,来分析对手及相关情况。